Йога в Ботаническом саду Майами-Бич

Йога в Ботаническом саду Майами-Бич

По средам в Ботаническом саду в Майами-Бич, прямо на улице среди тропической растительности, проводятся занятия по йоге для всех желающих. В течение 45 минут посетители сада учатся правильно дышать, расслабляться и делать асаны для здоровья души и тела. Программа занятий включает в себя растяжку, мудры, бандхи, и каждый месяц изучается новая тема. Целью курса йоги является оздоровление организма, обретение душевного спокойствия и внутренняя гармония. Занятия проводит инструктор Terra-Nova.

Поскольку имеющихся ковриков может не хватить на всех, лучше принести коврик или циновку с собой. Несмотря на то, что занятия йогой проводятся бесплатно, приветствуются пожертвования, фиксированная сумма которых установлена в размере $ 10. Собранные средства будут отправлены на развитие Ботанического сада и пополнение уникальной коллекцией орхидей. Кстати, в Ботаническом саду организован клуб цветоводов-любителей, где устраиваются лекции, семинары и мастер-классы по флористике и выращиванию растений.

Занятия по йоге начинаются в 12.15 по адресу Botanical Garden, 2000 Convention Center Dr., Miami Beach, FL 33139. Приглашаются все, кто приехал на отдых в Майами – йога поможет укрепить тело и дух, спокойнее относиться к жизни и стать чуточку счастливее…