Фобии беременных, и как с ними бороться?

Фобии беременных, и как с ними бороться?

Гормональные изменения в организме беременной женщины и перестройка нервной системы приводят к тому, что будущая мама может чувствовать тревожность, беспокойство, страх и смятение. Несмотря на то, что подобное состояние не является патологией, нужно учиться справляться с фобиями, поскольку душевный дискомфорт, на фоне которого проходит беременность, вредит и женщине, и малышу. Вместо радостного ожидания и счастья, будущая мама страдает, переживает, строит нелепые предположения, верит в них и впадает в панику. Как же избавиться от страхов?

А вдруг случится выкидыш?

Нет, наверно, ни одной женщины, которая не боялась бы прерывания долгожданной беременности, но иногда этот страх становится навязчивой идеей. В этом случае любое недомогание кажется признаком начинающегося выкидыша, и при этом не важно, какая по счету беременность у женщины – первая или пятая. В реальности самым опасным периодом для произвольного прерывания беременности являются первые три месяца, но если соблюдать необходимые меры предосторожности и наблюдаться у врача, то нет никаких причин, чтобы беременность прервалась.

Если ребенок родится больным?

Женщина не может контролировать все процессы, происходящие в матке, и это приводит к беспокойству. Во время беременности появляется страх, что ребенок родится больным из-за генетических аномалий, болезней матери или внешних факторов. Если беременность была незапланированной, женщина переживает из-за выпитых алкогольных напитков и лекарств, и в ее сознании появляются ужасающие картины страшных изменений в организме крохи. Эти переживания беспочвенны, поскольку пока яйцеклетка не прикрепилась к матке (а это происходит в течение 8 дней после зачатия), ей не так страшны вредные воздействия, ведь плацента, питающая эмбрион, начинает формироваться только через 2-3 недели после оплодотворения. Как только вы узнали о беременности, сразу же вставайте на учет в женскую консультацию и проходите своевременную диагностику состояния здоровья. Уровень современной медицины позволяет выявить заболевания плода уже в период внутриутробного развития, а скрининговое обследование, на которое каждая женщина направляется во 2 триместре, дает возможность исключить хромосомные нарушения у малыша.

Как пройдут роды?

Все женщины боятся родов, болезненных схваток и всевозможных осложнений, которые могут закончиться эпизиотомией или кесаревым сечением. Преодолению этой фобии помогает посещение школы будущей матери, где женщин учат правильно вести себя во время схваток, расслабляться и самостоятельно снимать боль. Очень эффективны занятия медитацией, йогой и плаванием, работа с психологом, сознательный выбор родильного дома и акушера, который будет принимать роды. В клиниках Майами с женщинами проводятся психологические сеансы по преодолению страхов перед родами, а благоприятная обстановка морского курорта и высокая репутация американских врачей являются мощным

«обезболивающим» фактором. Кстати, для тех, кто категорически не хочет испытывать боль во время родов, существует эпидуральная анестезия.

Прощай, красота?

Многие женщины боятся потерять красоту, стройность и сексуальную привлекательность, но современная индустрия красоты владеет целым арсеналом средств, помогающих женщинам оставаться красивыми во время беременности и после рождения малыша. Клиентки компании Miami-born очень довольны косметологическими процедурами по уходу за лицом, волосами и телом, которые предлагаются в Майами в период беременности и в рамках восстановительной программы после родов. Вы убедитесь в том, что беременность красит всех женщин!

А если я не справлюсь?

Сомнения в своих способностях правильно ухаживать за новорожденным, страх стать плохой матерью, беспокойство за будущее ребенка свойственны всем женщинам. Для начала женщине следует понять, что она не одна, и ей обязательно будут помогать муж, родственники и няня. Роды в США также гарантируют малышу обеспеченное будущее, поскольку рождение в Америке делает кроху полноправным американским гражданином. Не думайте о том, что вы не справитесь, а радуйтесь, что можете подарить своему ребенку уникальный шанс родиться в самой благополучной стране мира, а, значит, у него все будет хорошо!