Мигрень и беременность: есть ли лекарство?

Мигрень и беременность: есть ли лекарство?

Мигрень чаще всего беспокоит будущих мам в первый триместр, и переносится это состояние гораздо тяжелее, поскольку запрещено употреблять привычные обезболивающие препараты. Однако многие врачи считают, что сильную боль терпеть нельзя, поскольку она разрушает нервные окончания, приводит к нарушению деятельности клеток и повышает раздражительность. Кроме того, если вовремя не устранить спазм сосудов головного мозга, который и является причиной мигрени, болезнь будет прогрессировать, ухудшая здоровье беременной женщины и состояние малыша. Значит, нужно выбрать такие способы лечения, которые будут эффективны и безвредны для матери и ребенка.

Причины мигрени во время беременности

• Обезвоживание организма может спровоцировать сильнейшую головную боль в результате так называемого «теплового стресса».
• Депрессия, нервное перенапряжение, переживания, усталость и недостаток сна создают благоприятную почву для мигрени.
• Некоторые продукты питания также провоцируют головную боль. Например, белки зрелого сыра (пармезана, моцареллы, швейцарского сыра, бри или сортов с голубой плесенью) в организме человека превращаются в тирамин, который сужает сосуды и повышает давление. Это вещество также содержится в орехах, авокадо, красном вине, оливках, чесноке и бобах. Следует исключить из рациона аспартам, шоколад, консервы, сухофрукты и копченую рыбу, избегать вредных пищевых добавок (особенно глутамата натрия) и острых специй.
• Нарушение режима питания, голод, переедание – все это порой приводит к мигрени, поэтому следует принимать пищу по часам и не допускать крайностей в пищевом поведении.
• Головную боль нередко вызывает резкая смена погоды и различные природные катаклизмы.
• Многие заболевания также провоцируют головную боль – например, гестоз, гипертония, нарушение деятельности почек и сердца, внутричерепное давление и проблемы с тромбами. Это еще одна причина, почему не следует затягивать с походом к врачу – чем раньше начать лечение, тем больше шансов избежать последствий.

Как избавиться от головной боли?

Применение лекарственных препаратов во время беременности запрещается, поскольку большинство из них имеют неблагоприятные последствия для здоровья – кроме парацетамола и препаратов магния в разумных дозах. О мигрени необходимо обязательно сообщить лечащему врачу, который назначит лечение в соответствии с состоянием здоровья и особенностями протекания беременности. Что можно сделать в домашних условиях при сильной головной боли?

• Очень сладкий крепкий чай снимает сосудистый спазм, однако этот метод противопоказан диабетикам и гипертоникам.
• Компресс со льдом, обернутым в целлофан или тонкую ткань, расширяет кровеносные сосуды головного мозга и успокаивает боль – точно таким же эффектом обладает умывание холодной водой и прохладный душ.
• Свежие листья капусты или сирени, приложенные ко лбу и затылку на несколько часов, спасают от самой сильной мигрени.
• Легкий массаж головы с воздействием на биологически активные точки также помогает устранить болевой синдром – эти точки находятся в середине лба между бровями, в месте соединения головы и позвоночника, в уголках глаз, посередине между указательным и большим пальцем руки, а также на стопе у основания большого и второго пальца. Точечный массаж лучше делать мягкими круговыми движениями с помощью подушечки большого, указательного или среднего пальца.
• Отлично помогает маска из голубой глины с лимонным соком, нанесенная на лоб и виски.
• Хорошо зарекомендовали себя при лечении головных болей сок малины, калины и свежего картофеля, принимаемые внутрь до еды.

Лучшие средства для профилактики мигрени – здоровый сон, правильное питание, прогулки, отсутствие стрессов, йога и любая посильная физическая нагрузка. Не относитесь к мигрени легкомысленно, поскольку спазм кровеносных сосудов затрудняет кровоток и нарушает питание плаценты, оказывая негативное воздействие на развитие плода.