ПМС – дискомфорт в жизни женщины

ПМС – дискомфорт в жизни женщины

Многие представительницы прекрасной половины человечества перед месячными ставятся нервными, плаксивыми и раздражительными, при этом подобное состояние нередко сопровождается ухудшением самочувствия. Уже врачи Древнего Рима обратили внимание на связь между менструальным циклом и некоторыми психическими и физиологическими симптомами. Правда, они считали, что подобные недомогания также связаны с лунным циклом и местом проживания. Благодаря современным медицинским исследованиям это состояние получило официальное название – предменструальный сидром или ПМС.

Как проявляется предменструальный синдром

Всемирная организация здравоохранения включила ПМС в список заболеваний, поэтому современная гинекология занимается диагностикой и лечением предменструальных нарушений, которые на самом деле могут серьезно осложнить жизнь женщины.

Мало приятного в том, что усиливаются утомляемость, появляются головные боли, рассеянность, бессонница, слабость и чувствительность к шуму. Иногда ухудшение самочувствия сопровождается обморочными состояниями, тошнотой, рвотой, болями в сердце, паническими атаками и депрессией. Кроме того, наблюдаются боли в суставах, повышенная потливость, онемение рук, судороги и отеки, прибавляющие пару килограммов веса. Многие женщины испытывают боль в молочных железах, в пояснице и внизу живота, у них появляются прыщи и носовые кровотечения.

Симптомы ПМС проходят с началом менструации или продолжаются еще какое-то время, постепенно исчезая. Если вы чувствуете перед критическими днями легкое недомогание, можно не переживать, однако наличие многих симптомов, приводящих к потере трудоспособности, является тревожным сигналом, требующим медицинского вмешательства.

Лечение и профилактика ПМС

Диагностика ПМС включает в себя комплексное обследование с анализом крови на гормоны и консультациями других специалистов, после чего врач назначает медикаментозное лечение, в которое входят гормональные препараты, диуретики и антидепрессанты. Весьма облегчают проявления предменструального синдрома гомеопатические средства, витамины и минералы – например, оротат магния выводит из организма лишнюю жидкость, а витамины группы В снижают проявления депрессии.

Что еще помогает пережить ПМС? Включите в рацион больше сложных углеводов, ограничьте употребление кофе и соли, не избегайте физических нагрузок. Особенно хороши в этот период йога, плавание, пешие прогулки и танцы. Для уменьшения неприятных ощущений в груди носите поддерживающее белье, а для улучшения физического и эмоционального состояния посещайте сеансы массажа и рефлексотерапии.

Несмотря на то, что ПМС может проявляться из-за наследственной предрасположенности, нужно прилагать усилия к тому, чтобы уменьшить свои страдания. Ведите здоровый образ жизни, избегайте стрессов, вовремя лечите эндокринные заболевания и восполняйте недостаток витаминов. И обязательно приезжайте в Майами, чтобы отдохнуть и укрепить свое здоровье.

Компания Майами-Борн поможет вам решить любые медицинские проблемы, связанные с диагностикой и лечением гинекологических и других заболеваний. Мы сотрудничаем с лучшими клиниками и ведущими врачами Флориды, которые применяют в лечении передовые методы и современное оборудование. Обращайтесь в нашу компанию, и мы поможем организовать поездку в США. Приезжайте в Майами за здоровьем и хорошим настроением!