Целлюлит и беременность

Целлюлит и беременность

Около 90 %  женщин впервые сталкиваются с целлюлитом во время беременности, и это неприятное явление может изрядно испортить настроение, несмотря на счастье материнства. Почему же будущие мамы так уязвимы к целлюлиту? Оказывается, существуют объективные причины появления ненавистной апельсиновой корки, и набор веса не играет здесь большой роли. Давайте попробуем разобраться в этой проблеме.

Причины целлюлита во время беременности

Гормональные изменения, происходящие в организме женщины во время беременности, приводят к образованию слоя жировых отложений, которые обеспечивают безопасность плода. С ростом тела растут и жировые клетки, которые растягивают кожу - но это еще далеко не целлюлит. О целлюлите можно говорить, когда в подкожном слое нарушается водно-солевой баланс, и между коллагеновых волокон в соединительной ткани скапливаются токсины и влага. В результате  и появляются бугорки и неровности на коже, которые принято называть целлюлитом. Ситуация осложняется еще и тем, что растущая матка давит на кровеносные сосуды в тазовой области, поэтому отток лимфы затрудняется, а кровоснабжение клеток ухудшается, увеличивая содержание в них шлаков. Не случайно больше всего страдают от целлюлита бедра, живот и ягодицы. Большую роль в формировании апельсиновой корки играют почки, которые порой не выдерживают огромной нагрузки и плохо справляются со своими «обязанностями», а избыток жидкости в тканях на фоне замедленного метаболизма еще больше усугубляет проблему.

Как бороться с целлюлитом?

Единственное, что вы можете сделать – изменить пищевые привычки, убрав из рациона продукты, способствующие накоплению токсинов и жира в организме – сладости (кроме меда), соленые, копченые и жареные блюда, фастфуд, консервы, газированные напитки, кофеин и алкоголь. Лучше питание для беременной женщины – нежирное мясо и рыба, молочные продукты, яйца, крупы, бобовые, овощи, фрукты и орехи.

Полезны разрешенные виды физической активности в дозированном виде – гимнастика или йога для беременных, плавание и прогулки. Физические нагрузки ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение и лимфоток в тканях. Легкий антицеллюлитный массаж руками (не на животе) вполне допустим во время беременности, а процедуры аппаратной косметологии и обертывания лучше отложить на послеродовой период. Будущим мамам не стоит пользоваться и антицеллюлитной косметикой, поскольку ее воздействие на ребенка пока не изучено.

Женщины, приезжающие на роды в Майами, не переживают о целлюлите, поскольку морской воздух и купание в океане способствуют обновлению клеток организма, выводу токсинов и разглаживанию кожи. В клиниках Майами предлагаются восстановительные программы после родов, которые помогают женщинам вернуть стройность и стать еще красивее!